Napsat novou zprávu
 


Lída: letní soustředění atletických školiček - 2. den 21.6. - 24.6.2018
Fotky najdete na facebooku: SK Atletika pro děti - SK APD Dnes ráno jsme vyskočili z postele okolo 7:00, následovala hygiena, ranní pohádka u tv a pak šup na snídani v 8:00 - čajík, pečivo s marmeládkou, sýrem nebo se šunkou. Po snídani šly děti rovnou ven drandit na kola :-) až do svačinky, kterou jsme měli v 9:30 a to banán. Po svačince jsme si připravili všichni pití, převlékli se do tréninkového oblečení a od cca 10:00 do 11:30 jsme měli první trénink. Děti se rozklusaly, rozcvičily a potom jsme se rozdělili do tří družstev na soutěže, které byly zaměřeny na rychlost, orientaci v prostoru, koordinaci a vytrvalost. Po soutěžích jsme si dali asi na 20 minut hru na Mrazíka. Po tréninku měly děti ještě chvilku volno a okolo 12:30 jsme měli obídek - kuřecí polévku s kapáním, kuře na paprice s houskovým knedlíkem a čajík. Po obídku jsme si rozdali a přečetli poštu - ze které měly děti ohromnou radost a k tomu jsme si dali ještě sladkůstku, za to jak si děti pěkně přidávají v kuchyni :-) Následoval polední klid, během kterého děti mohly spinkat nebo si hrát a malovat. Během poledního klidu přijel ještě Martínek poslední účastník soustředění. Po polednim klidu mohly děti opět ven, hrály fotbálek, skákaly na trampolíně nebo drandily na kole. Druhou svačinku jsme měli okolo 15:00 - čokoládový piškot s krémem (Kinder ) Okolo 15:30 jsme se šli převléknout na trénink na kole a vyrazili jsme cca v 16:00 do lesa na triangl. Starší děti jeli deset okruhů cca 10km a menší čtyřleté a pětileté děti jezdily na rovině, kde se otáčely vždy okolo kužele a ti najely cca 5km. Daneček kolo nechtěl tak jezdil na koloběžce a ten tedy najel asi 3,5km :-) Na barák jsme se vrátili kolem 17:30 a tak jsme se rovnou převlékli do čistého a šli jsme na večeři v 18:00 - čajík a lívanečky s marmeládou nebo se skořicovým cukrem. Po večeři bylo

pátek 22. červen 2018
Lída: letní soustředění atletických školiček - 1. den 21.6.2018
Fotky najdete na facebooku: SK Atletika pro děti - SK APD SK Atletika pro děti - Jílové, Děčín Dnes jsme zahájili první běh letního sotředění atletických školiček z Jílového i Děčína. Bohužel, tak jak to bývá opět nám některé děti omarodily, a tak nás je dnes pouze 14 a zítra by nás měl posílit ještě Martínek a v sobobu Filípek. K první večeři jsme měli zapečené těstovinky s vajíčkem a šunkou + rajčátko a čajík. Po večeři, šly děti ještě ven dovádět buď na trampolínu nebo na kola a některé děti nacvičovaly slalom na kole :-), to je moc bavilo :-) kdo nechtěl být venku, mohl koukat na pohádku nebo si hrát na pokoji. Děti byly z venku zahnány domů v 19:45, následoval úklid kol do baráku, převlečení do pyžámek, hygiena a poklízení pokojů s přípravou věcí na druhý den. Večer jsme si dali ještě zdravé mlsání - mrkvičku, jablíčka, okurky a hroznové vínko :-) Kdo bral večer léky, dostal léky a pak už jen vyčistit zoubky a šup do postele. Tam kde byly děti ještě vzhůru, tam se přečetla pohádka - Človíčkova dobrodružství nebo Čertovské pohádky. Někteří usnuly dříve a tak se jim pohádka přečte zítra jako první :-) Všichni Vás moc zdravíme i marody a zítra už nám nastane pravidelný sportovní režim - tréninky, soutěže, hry, dovádění a podobně :-D Konec hlášení a zítra pozdě večer/ v noci??? s komentářem a fotkami ahóóóój Lída a 14 atleťáků :-) :-) :-)

čtvrtek 21. červen 2018
Test: Test
test

čtvrtek 21. červen 2018
Milan Schwarz: KPD Ústí
Ahoj Lído Mates pojede s vámi vlakem tam a zpátky s námi. Zdraví Milan

úterý 5. červen 2018
Lída: Samík Evan
Děkuji za info a pozdravujte Samíka

úterý 5. červen 2018
 
Powered by Phoca Guestbook
Top