Napsat novou zprávu
 


Lída: 4. den jarního soustředění - 30.3. - 2.4.2017
4. den jarního soustředění mini přípravky – info pro rodiče Nedělní ráno jsme opět vstávali okolo 7:15 a v 8:00 jsme opět posnídali pečivo se šunkou, sýrem nebo marmeládkou a čajík. Po snídani jsme vyrazili opět rovnou na zahradu, kde děti dováděly. Dopoledne jsme poklízely pokoje a začali jsme částečně balit děti abychom toho odpoledne neměli moc a vše jsme stihli. Ke svačince jsme si dali ovoce - pomeranč. Před obědem jsme se rozloučili s Yvetkou, Otíkem a Odinkou, se kterou si děti řádně vyhrály a v 11:30 jsme se přemístili na Hraniční Boudu na obídek, kde jsme pobaštili kuřecí polévku s nudličkami a zapečené těstovinky, čajík. Po obídku následoval chvilku polední klid, během kterého jsme se rozloučili ještě s Filípkem, a tak nás zbylo do večeře 29. Po poledním klidu jsme měli asi 1 hodinku osobní volno, děti hrály venku basket, fotbal a nebo jezdily na kole. Před 14 hod. jsme se převlékli a vyrazili jsme na poslední trénink. Děti byly rozděleny do dvou skupin na velké a malé. Větší skupina zahájila trénink na kole, kde mi asistoval Honzík Bräuer, který byl s dětmi na trianglu kde dohlížel na trénink. Děti měly najet 20 kol cca 16km. Ve stejnou dobu o kousek dál, menší děti běhaly přes překážky. Po dojezdu posledního se děti vyměnily. Menší děti dostaly za úkol najet 13 okruhů cca 10,5km, na které dohlížel opět šikovný Honzík a starší děti si vzaly o trošku vyšší překážky a trénovaly cca 45 minutek. Na barák jsme přijeli něco okolo 16:15 a tak jsme skočili rovnou do sprchy a pobalili jsme zbytek věcí. Proto že byly děti moc šikovné, tak jsme se ještě odměnili nanukáčem před večeří :-) v 17:30 jsme utíkali na naší nej závěrečnou večeři ku-řízek s bramborovou kaší a čajík. Před 18:00 už vyhlíželi rodiče svoje ratolesti :-) a tímto předáním bylo naše jarní soustředění mini přípravky ukončené. Během soustředění se nestal žádný úraz, doufáme, že se dětem opět líbilo a uvidíme se opět na letním, které je již plně obsazené, ale můžete se hlásit jako náhradníci v případě, že by se někdo odhlásil. Děkujeme rodičům za svěření dětí do naše péče a pokud by Vám něco chybělo, vezmu to sebou na trénink, nějaké věcičky tam opět zůstaly :-) To už je poslední hlášení a příští čtvrtek se již budu těšit na přípravku se žactvem :-) Zítra na tréninku ahóóóój Lída.

neděle 2. duben 2017
Lída: 3. den jarního soustředění - 30.3. - 2.4.2017
3. den jarního soustředění mini přpravky - info pro rodiče Ráno jsme vstávali opět kolem čtvrt na osm, následovala hygiena a odchod na snídani v 8:00 Posnídali jsme pečivo se sýrem, marmeládkou nebo šunkou a čajík. Po snidani jsme zůstali rovnou venku na zahradě, neboť nám svítilo už od rána sluníčko. Okolo 9:15 jsme se pobalili a vyrazili jsme na výšlap na vysoký Sněžník. Tam si děti koupily buď párek v rohlíku, kofolu, nanuk nebo jinou dobrůtku. Pokochali jsme se přírodou a cca v 11 hodiny jsme vyrazili zpět rovnou na obídek od 11:30 poobědvali jsme polévku s rýží a uzeným masíčkem, rizoto s okurkou a čajík. Po obídku následoval chvilku polední klid a po poledním klidu jsme trávili volný čas na zahradě hraním her - fotbalu, jízdou na kole, basketbalem nebou jinou zábavou. Okolo 15 hodiny jmse si dali svačinku - jablíčko, mrkvičku... Po svačince jsme rozdělily děti do dvou skupin. První skupinka se jela projet s Yvetkou na kole cca 10km a druhá skupinka se mnou na zahradě měla atletický trénink zaměřený na koordinaci pohybů. Vzhledem k tomu, že už jsou děti utahané, tak jsme dali dětem odpoledne volnější a překážky dáme tedy zítra odpoledne. Děti jsou venku každý den téměř 10 hodin :-D televizi ani telefon neznají :-D Obě skupiny skončily okolo 16:30 a do večeře 18:00 ještě jezdily na kole a hrály hry. K večeři jsme měli buchtičky se šodou, což děteme moc chutnalo a pořád si přidávaly a přidávaly :-D Po večeři jsme byli ještě venku cca do 19:15 a potom děti uklízely kola dovnitř budovy, poklízely pokoje a sprchovaly se aby si mohly vytouženě na baru koupit koupit nějakou tu dobrotu. Okolo 20:30 byly děti již v posteli a chystali se na večerku. Nikomu se nestal žádný úraz, všichni vás moc pozdravují a už se na vás moc těší. Zítra končíme večeří, v 18:00 budou děti již k dispozici :-) Pro dnešek to je již konec hlášení a ahóóój zítra Lída + Yvetka

neděle 2. duben 2017
Lída: 2. den jarního soustředění - 30.3. - 2.4.2017
2. den jarního soustředění mini přípravky - info pro rodiče SK Atletika pro děti Jílové, Děčín – 2. den jarního soustředění (info pro rodiče ) Ráno jsme měli budíček cca v 7:15, následovala ranní hygiena a příprava na snídani v 8:00 posnídali jsme pečivo buď s marmeládkou, sýrem nebo šunkou a čajík. Po snídani jsme hned vyrazili ven na zahradu, děti buď jezdily na kole, nebo hrály míčové hry, karty atd. Posvačili jsme v 9:30 – jogurtík. Po svačince jsme se převlékli na kolo a rozdělili jsme se do dvou skupin na větší a menší děti. Větší děti jely s Yvetkou na kole okruh Tlustá Dáma – Vlčák – Voborský rybník – Tlustá Dáma a menší děti jezdily se mnou na okruhu dlouhém cca 800m. První skupina s Yvetkou najela cca 20km a druhá cca od 12 do 20km, některé děti se střídaly o kola :-) Na boudu jsme přijeli cca ve 12:00 následovalo rychlé umytí a odchod na oběd ve 12:30, baštili jsme kuřecí polévku s nudličkami, kuře na paprice s houskovým knedlíkem a čajík. Po obídku následoval chviličku polední klid a pak jsme opět vyrazili všichni ven na zahradu. Dnes nám počasí přálo a řádně jsme si to užili od rána až do večera. Odpoledne cca ve 14:30 jsme si dali opět další svačinku – jablíčko, oplatku, jogurtík. Okolo 15:00 hodiny šly děti na procházku s Yvetkou a já jsem sjela do Jílového ještě na trénink za dětmi. Odpoledne nám přijel ještě Alešek :-) Po příchodu z procházky děti drandily ještě na kole a dováděly na stohách :-D Večeři jsme měli dnes v 18:00 – lívanečky s marmeládou nebo se skořicí, čajík. Dětem pravidelně podáváme pití, ovoce i zeleninku. Po večeři jsem se vrátili ještě na slaměné stohy, kde se děti dounavily závodami v běhu po dovjičkách přes stohy a jiné hry. Okolo 19:15 jsme nahnaly děti do sprch, kde následovala veliká hygiena :-D neboť měly slámu všude a byly černý jak uhel :-D rovnou se převlékly do pyžam a poklízely pokoje a třídily špinavé prádlo. Po úklidu jsme si s dětmi dali nanukáč, druhou večeři pečivo se sýrem a zeleninkou. Pak následovalo čištění zoubků a příprava na večerku. Dnes děti vytuhly už ve 21 hod. A předpokládáme, že je ráno budeme tahat z postele :-D Zítra nám má počasí také přát a tak plánujeme dopolední prochajdu na vysoký Sněžník a odpoledne kolo + překážky. Nikdo není vážně zraněn, léky podáváme, nikdno nepláče a děti hlavně ty menší se už na Vás moc těší. Ale jsou moc statečné a vydrží to do neděle :-) Pro dnešek to už je konec hlášení a zítra zase ahoj Lída + Yvetka.

neděle 2. duben 2017
Lída s Yvetkou: 1. den jarního soustředění 30.3. - 2.4.2017
SK Atletika pro děti – 1. den jarního soustředění Děti najížděly na Sněžník postupně mezi 15 a 18 hodinou. Najelo celkem 29 dětí + dva trenéři a fenka Odinka :-) V pátek nás ještě doplní pár dětí a budeme kompletní. Odpoledne nám začalo svítit sluníčko a tak děti měly od odpoledne do večeře volný režim a mohly jezdit na kole, hrát basket, fotbal, malovat si atd. Na večeři jsme se odebrali v 18:30 a pobaštili jsme špagetky s mletým masíčkem a sýrem, Péťa špagety nesměl, tak si v kuchyni řekl o jiné jídlo. Po večeři jsme ještě dováděli venku a pak jsme uklidily všechny kola, aby přes noc nezůstaly venku – takže je máme pod zámkem :-) Potom následovala hygiena, převlékání do pyžámek a potom večerka. Léky byly dětem podány, pitný režim zajištěn. Nikdo z dětí nepláče, všichni jsou v pohodě, žádný úraz! a děti Vám posílají pozdravy :-) Zítra již najedeme na pravidelný režim a dáme Vám opět večer (pozdě večer) nějaké to info i s fotkami jak si to tu užíváme :-) Dnes jen pár foteček a zítra se polepším :-) Ahóóóó Yvetka a Lída Fotky jsem na facebooku: Atletika pro děti - SK APD, nebo na mém profilu Ludmila Rychnovská. Sem do knihy dávám jen komentář než se naučím pracovat zde s fotogalerií :-D děkuji za pochopení - Lída

čtvrtek 30. březen 2017
Lída: p. Závěrka
Omluvu beru na vědomí, děkuji.

čtvrtek 30. březen 2017
 
Powered by Phoca Guestbook
Top