Atletická školička – SK APD 4. den podzimního soustředění V neděli jsme vyskočili z postele v 7:00 posnídali jsme opět v 8:00 – čajík, pečivo – šunka, sýr, marmeláda. Po snídani jsme se dali postupně pokoj po pokoji na společné balení věcí. Pokoj který měl volno, mohl být venku a jezdit na kole nebo si hrát. Ke svačince cca v 9:30 jsme si dali puding a čajík nebo šťávičku a na 10:00 jsme se připravili na dopolední trénink. Děti se rozběhaly, rozcvičily a potom jsme soutěžili v silových disciplínách – v přetahování a ve stíhacím závodě s překážkami. Děti si fandily navzájem a to bylo na tom tak úžasný jak to vše prožívaly :-) a největší radost z toho měly asi sousedi :-D …tak teď budou mít 3 dny klid :-D Okolo 11:15 jsme skončili a tak jsme si jen fofrem umyly ruce a papuly a frčeli jsme na obídek v 11:30 – kuřecí polévka s nudličkami, špagetky a čajík. Ač bylo dnes opravdu krásně, tak přeci jen byl asi 30 minutek polední klid – během něj si děti připravily batůžky a pití na výlet, a já si tak mohla naložit veškeré pomůcky do auta a zabalit si věci... byl to fofr, ale i kávička se stihla :-) Hned po poledním klidu jsme uklidily kola do baráku a vyrazili jsme na vysoký Sněžník. První zastávka na pití a čůraní byla na odpočívadle – Na Blátivce :-) potom jsme pokračovali dál po klasické asfaltové cestě na další odpočívadlo – Drážďanskou vyhlídku. Děti byly dopoledním soutěžením tak vyhecovaní, že z lavičky Drážďanské vyhlídky vyhlížely napůl mrtvé cyklisty a už na dálku křičeli hromadně PŘIDEJ!, PŘIDEJ! PŘIDEJ! :-D :-D :-D cyklisti reagovaly na děti různě někteří se stačili křečovitě usmát, někdo jim i odpověděl, ale nebylo jim rozumět a jiní nezvládli vůbec reagovat :-D Na této vyhlídce jsme si ještě rozdali dnešní poštu, což děti vůbec nečekaly :-) – tak jsme si je přečetli v krásné prosluněné přírodě a děti z toho měly velkou radost. Potom jsme pokračovali dál k rozhledně. V občerstvení jsme si koupily nějaké ty dobroty - párek v rohlíku s kečupem, oplatky, horkou čokoládu atd... sedli jsme si s tím venku na kámen a mlaskali jsme a přitom jsme se pokecali a kochali příroudou :-D :-) Dnes to byla opravdu Itálie … :-) Když jsme se posilnili a pokochali krásou kolem nás, tak jsme se dali pomaličku zpět, ale opačnou stranou – lesem, kde jsme se pak napojili na asfaltku u odpočívadla Na Blátivce. Na barák jsme přišli okolo 16:15 a děti mohly být ještě do 17:00 venku a tak většina dětí jezdila na kole. V 17:00 se děti převlékly do čistého a dobalili jsme zbytek věcí. Pak už jsme pádili na večeři v 17:30 – ku-řízek a bramborová kašička, čajík. Po večeři už následovalo jen ukončení soustředění předáním Vašich dětiček. Doufám, že se dětem první soustředění líbilo a všem dětičkám děkuji za jejich účast, bylo to s nimi moc fajn, jsem ráda, že jsem mohla poznat dětičky z atletických školiček trošku blíže a rodičům také děkuji za svěření Vašich ratolestí. Mám u sebe nějaké věci, které zůstaly na boudě. V úterý je přivezu na trénink. Konec hlášení a v úterý na tréninku ahoóóój.

Atletická školička – SK APD 3. den podzimního soustředění V sobotu ráno jsme vstávali v 7:00 ráno a jak jsem předpokládala, tak už některé děti vzhledem k únavě bylo potřeba vzbudit. To však neplatilo u pokoje číslo 5, neboť ty udělali budíček mě ve 4:50 :-D, tak jsem je ještě nahnala do postele, zhasla jsem jim a v 5:20 jsem měla druhý budíček :-D :-D, tak jsem opět zašla na pokoj číslo 5, opět jsem je nahnala do postele, zhasla a děti usnuly. V 7:00 jsem je pak tahala z postele.... :-) Posnídali jsme v 8:00 pečivo se sýrem, šunkou nebo marmeládou, čajík. Po snídani jsme uklízely pokoje a v 9:00 mohly jít děti ven na kola. Svačinku jsme zbaštili v 9:30 – jogurtík a čajík. Dnešní den jsme měli volnější a celé dopoledne měly děti míčové hry, jezdily na kole nebo dováděly na trampolíně. Obídek jsme měli v 11:30 – kuřecí polévku a zapečené těstovinky s okurkou, čajík. Po obídku následoval polední klid, během kterého jsem si vždy vzala k sobě do lokálu 2-3 děti a vyráběli jsme společně zvířátka z kaštanů a žaludů. Nejprve jsme chtěli udělat sovičky, ale ty byly moc zdlouhavé a náročné, tak jsme se rozhodli pro srnečky... Po poledním klidu jsme si dali svačinku – oplatku s čajíkem a šli jsme se připravit na pouštění draka. Někomu drak nelétal vůbec, neboť se po prvním spuštění odlepil nebo zlomil, nebo byl špatně vyvážený ... některým létal naopak výborně a Kačence M. dokonce uletěl :-( Špatnou náladu u některých dětí to vykompenzovalo dovádění na balíkách slámy :-) Po dvou hodinách cca jsme šli domů a děti opět drandily na kolech – to je moc baví :-) Večeři jsme měli v 18:00 – čajík a lívanečky se skořicí a cukrem, nebo marmeládou, děti je do sebe cpaly pomalu lopatou :-) a tak jsme ani večerní ovoce a zeleninu raději nedali, neboť by nám tu mohl někdo blinkat :-D a tak si jí dáme v neděli dopoledne. Do 19:00 mohly být děti venku, potom jsme opět uklidily kola do baráku, skočili jsme do sprch, připravili jsme si čisté prádlo na další den a trošku jsme pofackovaly pokoje. Také jsme nezapomněli na pohádku. U kluků opět Káťa a Škubánek - „Jak se Škubánek přestal bát“ a Evelínka četla holčičkám – Krtečka. Dnes to šlo nějak rychle – děti spaly už ve 20:30 raději si netipuji, v kolik hodin budu v neděli ráno děti tahat z postele a opačně :-D :-) Zítra nás čeká poslední den a tak asi dopoledne ještě uděláme nějaký ten trénink atletický a odpoledne uvidíme – děti si vyberou co budou chtít :-) Pohledy chodí včas :-D. Všichni jsme v pořádku – žádný úraz nemáme! Pro dnešek je to již konec hlášení a zítra cca v 18:00 kdo bude chtít, tak si můžete své dítko vyzvednout :-) Všichni Vás moc zdravíme a zítra ahóóóój.

Atletická školička – SK APD 2. den podzimního soustředění Budíček měl být původně v 7:15, ale téměř všichni už byly vzhůru v 6:00. Některé děti kolem půl sedmé ještě zabraly, a prospaly se do 7:00. Večer jsme si řekli, že jakmile se všichni probudí, sundaj si pyžámka, dají si je pod polštář a oblečou se do připravených věcí, které jsme si nachystaly věčer, umyjí se a až potom, že si můžou malovat a hrát. Potom jsme společně ustlali a děti jakmile si poklidily pokoje mohly ráno k televizi na pohádku – dali jsme si hned teplý čajíček. Snidani jsme měli v 8:00 pečivo se sýrem, salámkem nebo marmeládkou – co kdo chtěl a čajík. Do svačinky cca 9:30 jsme zůstali doma hráli jsme si a malovali. V 9:30 svačinka – banán a po svačince následovala příprava na první dopolední atletický trénink. Děti si daly na začátek vybíjenou, mrazíka, rozcvičili jsme se a pak jsme se dali na kruhový koordinační trénink. Trénink trval od 10:00 do 11:30 Na konci tréninku výklus a zbyl nám čas ještě před obědem si trošku zadovádět na kole do 12:00 Potom následovala rychlá hygiena a odchod na obídek ve 12:30 – kuřecí polévka s nudličkami, kuřecí rizoto se sýrem a čajík. Během dne je dětem podáváno pravidelně teplé i studené pití. Po obídku následoval poledení klid od 13:00 do 13:45 a po poledním klidu mohly děti opě ven. Ve 14:30 jsme si dali svačinku – čajík a oplatku a po svačince následovala příprava na odpolední trénink na kole od 15:00 do 16:15. Děti jezdily na trianglu cca 800m dlouhém. Po cestě zpět, jsme se ještě vydováděli na stohách slámy na louce a pak už jen sešup na kolech domů. Kdo chtěl mohl ještě zůstat venku a hrát si. Okolo 17:30 jsme se převlékli a přichystali jsme se na večeři v 18:00 - buchtičky se šodou a čajík. Po večeři jsme ještě zůstali venku a děti dováděly na kolech nebo hrály fotbálek. V 19:00 se děti nahnaly do baráku a začalo hromadné sprchování. Po sprše ještě úklid pokojů a příprava čistých věcí na druhý den. Okolo 19:45 jsme si dali ještě zdravé mlasání – banánek, ředkvičky, okurku, jablíčko a mrkvičky – prostě baštu pro opičky :-D a teplý čajíček s medem. Kdo měl kašel dostal opět sirůpek. Pak už nás je čekalo čtení pohádek – kluci chtěli pohádku ode mne, tak jsem si přečetli opět Káťu a Škubánka – Výlet do Afriky. Justýnka četla holčičkám krtečka. Půlka dětí opět vytuhla během čtení pohádek :-D ostatní děti usnuly kolem 20:30 dnes jsme kromě poledního klidu byly celý den venku :-) Všichni jsou v pohodě, žádný úraz, žádné marodění vše o.k. Pro dnešek to je konec hlášení a zítra opět ahóóóóój :-)

Atletická školička - SK APD - 1. den podzimního soustředění Děti najížděly postupně od 15 do 18 hodin na penzion a přijelo celkem 16 dětí, v pátek nás doplní další tři děti a po obědě přijede Hanička. Jediný Pepíček nám omarodil, tak mu přejeme všichni brzké uzdravení. Večeři jsme měli v 18:00 – kuře na paprice s houskovým knedlíčkem, čajík. Po večeři cca v 18:30 děti ještě dováděly venku, všichni vytáhly kolo a koloběžky a drandily, další děti hrály vybíjenou. Sofinka přišla dokonce sama od sebe vzala si kolo a šla se semnou učit jezdit :-) Okolo 19:15 si každý sám uklidil kolo do baráku a děti si ještě hrály na pokoji do 19:45 pak jsme si dali ještě svačinku – jablíčka, mrkvičky, okurky, mandarinky a ředkvičky. Potom už následovala hygiena a převlékání do pyžámek. Každý dostal za úkol, hodit špinavé prádlo do pytle a připravit si čisté věci na druhý den. Společně jsme vše zkontrolovali a doladili :-) Když měl každý hotovo, chvíli si mohly děti ještě hrát nebo malovat. Od cca 20:30 se pokoj po pokoji četly pohádky na dobrou noc – Káťa a Škubánek „Jak se Škubánek vyklubal“ Justýnka prý ráda čte a chtěla přečíst Káťám pohádku, tak jim tedy jednu přečetla :-) Během pohádky většina dětí usnula. Johanka chtěla spát s Anežkou na jedné posteli, tak jsem je tak nechala, ale později jsem Johanku přenesla aby se dobře vyspaly. Během dne je dětem podána šťávička i teplý čajík, i na noc mají u sebe flašku s pitíčkem. Sirůpek dostala Johanka i Sofinka proti kašli. Všichni jsou v pohodě a moc Vás pozdravují. Internet mi tu jde trošku pomalu, takže snad to nějaké fotky načte... :-) Zítra už najedeme na pravidelný režim a děti si to již začnou užívat naplno... :-) Večer bude opět info + fotky a mělo by jich být více než dnes :-) Konec hlášení všichni Vás moc zdravíme - Ahóóóój Fotky najdete na facebooku: Atletika pro děti - SK APD

Omlouvám malé kluky z pátečního tréninku, dorazí pouze Péťa. Děkuji Miškovský