Atletická mini přípravka – 3. den podzimního soustředění - 21.10.2017 V sobotu ráno jsme vstávali v 7:15, všichni vstávali až na budíček, nikdo brzo ráno nestrašil :-D Nasnídali jsme se v 8:00 – čajík, pečivo se šunkou, salámem nebo marmeládou. Po snídani měly děti osobní volno, mohly si hrát nebo se dívaly na televizi. Svačinku jsme měli v 9:30 – oplatku, čajík. Hned po snídani jsme se oblékali na dopolední trénink od 10: do 11:15 – děti se rozklusaly cca 400m, rozcvičily a potom jsme děti rozdělily do 4 družstev na soutěže. Po soutěžích následoval ještě výklus 400m a rychlé sbalení pomůcek, mytí rukou a papul a přesun na jídlo v 11:30. K obídku jsme měli kuřecí polévku s noky, kuřecí rizoto a čajík. Po obídku následoval polední klid a po poledním klidu úklid pokojíčků, který moc dlouho nevydržel :-D Svačinku jsme dali ve 14:00 – jogurtík, čajík a ve 14:30 odchod na rozhlednu na Sněžník. Dětem jsme rozdaly korunky z obálek a mohly si tak koupit nějakou tu dobrotu – párek v rohliku, tatranku, kofolu a jiné. Zpět jsme to vzali trošku jinou cestičkou a vyšli jsme u hotelu Sněžník. Pokračovali jsme dál přes silnici až za hotel Sněžník a kopírovali jsme les až k našem u pensionu U Lesa. Cestou jsme našli několi fosílií, které jsme mohly dětem ukázat :-) Celá prochajda nás vyšla na 3hodiny a měli jsme to jen tak tak na večeři – opět jsme si umyli rychle ruce a šup na véču – lívanečky se skořicí a cukrem nebo marmeládkou, čajík. Po večeři si šly děti hrát ještě ven vybíjenou, nebo jezdily na kole. Domů jsme děti nahnaly v 19:00 hodin, hned následovala sprcha a vzhledem k tomu, že se děti chtěly dívat na Tvoje tvář má známý hlas – tak ten kdo se chtěl dívat, musel být vysprchovaný, mít poklizený pokoj a připravené čisté věci na ráno. V 19:30 následovala ještě druhá večeře – ovoce, zeleninka, chlebík se sýrem, čajík a vzhledem k tomu, že mi přijela návštěva, a děti nevěděly kdo to je, tak jsem toho využila :-D :-D a tak trošku jsem si udělala legrácku a řekla jsem dětem, že přijela kontrola, která kontroluje dětské tábory zda mají uklizený pokojíček, zda už jsou vysprchované atd. :-D dětem jsme dali trošku času no a jak bylo rchle uklizeno :-D :-D sami se představili, každý úkazal kde mají svou postel a jak jí mají ustlanou, kam dávají špinavé prádlo, kde mají srovnané čisté a kdo neměl vyčištěné zoubky, tak si je šel rychle ještě vyčistit :-D Až řeknu ráno dětem, že to byla legrace, tak mě asi sežerou :-) Když měly děti tedy uklizeno, tak jsme nechaly koukat jen starší děti a menší měly večerku již ve 20:30 neboť byly už utahané. Děti které se dívaly na tvář, tak se koukaly jen do druhé reklamy tuším do 21:15 a potom šly také na kutě. Dnes se vše obešlo bez úrazu, akorát nám nevyšel ten dráček, protože nám nefoukal vítr, tak to zkusíme zítra :-) Všichni Vás moc pozdravují a zítra se na Vás budeme těšit okolo 18 hodiny. Ráno budou děti na závody připraveny (Péťa s Ráďou, Káťa, Adámek i Kubíček ) Dnes je to již konec hlášení a zítra ahóóój Yvetka + Lída

Děkuji za info, ať se Honzík brzo uzdraví.

Dobrý den Lído, Honza si včera při tréninku podvrtnul kotník a má dlahu. Musím ho tedy bohužel odhlásit příští týden z atletiky a ze závodu. Děkuji za pochopení

Marušku zapisuji na soustředění a Lucinku na závody.

Atletická mini přípravka – 2. den podzimního soustředění 20.10.2017 V pátek ráno jsme vstávali v 7:15, posnídali jsme v 8:00 čajík, pečivo se sýrem, šunkou nebo marmeládou. Po snídani měly děti osobní volno a v 9:30 jsme posvačili banán. Po svačince jsme se převlékli na dopolední trénink na kolo. Děti byly rozděleny na dvě skupiny na menší a větší děti. Menší děti jezdily se mnou na trianglu dlouhem asi 800m a jely celkem 13 okruhů. Starší děti jely s Yvetkou na Voborský rybník a zpět k nám na triangl, kde ještě jely 5 okruhů. Dohromady obě skupiny najely od pensionu na start trianglu a Voborského rybníku a zpět k pensionu celkem 11km. Po tréninku následovalo rychlé převlečení a odchod na obídek ve 12:30 – kuřecí polévka, šunkafleky a čajík. Po obídku měly děti polední klid a po poledním klidu chvilku osobní volno. Ve 14:30 byla svačinka – mramorová buchta a čajík. Já jsem okolo 14:30 odjela na trénink do Jílového a děti s Yvetkou šly na prochajdu a po cestě ještě nasbíraly houby :-) Sešli jsme se na pensionu okolo 16:30 a děti mohly ještě venku drandit na kole nebo si hrát. Večeři jsme měli v 18:00 čajík a buchtičky se šodou. Po večeři kdo chtěl, tak mohl být na pokoji kde si děti malovaly nebo dováděly a ostatní děti hrály se mnou venku vybíjenou. Okolo 20:00 jsme poklidily kola do baráku a rovnou jsme se vrhli na velkou hygienu – sprchování a úklid pokojů s přípravou čistých věcí na druhý den. Něco po půl deváte jsme dětem připravili ještě ovoce, zeleninku a chlebík se sýrem nebo medíkem kdo měl hladík a teplý čajík. Dětem podáváme během dne i studené pití. Večerka byla opět postupná od těch nejmenších dětiček ve 21:00 až po 21:30 Dnes byl celkem rychle na pokojích klid :-D Zítra bychom chtěli dopoledne naplánovat atletický trénink formou soutěží a odpoledne pokud bude foukat vítr, tak bychom šli pouštět draka na kterého se již děti těší :-) Léky jsou dětem podávány pravidelně, všichni děti jsou v pohodě i my :-D :-D ani dnes nemáme žádný úraz! Pro dnešek to je již konec hlášení a zítra večer opět ahóóój – Yvetka a Lída :-)